statt halben weckens nur ein kleines weckerl gekauft, dies in einzelne käsescheiben gewickelt. es war köstlich. brot muss strikt eingespart werden. weiters porridge und brühe muss noch gekocht werden fuer heute und fuer morgen. es fällt zunehmends leicht, abends nüchtern zu bleiben. abends ist absolutes kohlehydratverbot. morgen evtl die erste gekochte reismahlzeit, damit ich montags in der arbeit wieder halbwegs vernünftig essen kann, aber mit köpfchen!
2kg sind weg, 6 kg müssen noch in den nächsten 2 monaten weg. ohne walken und easyline(circle) wird dies nicht möglich sein! selbstverständlich torten- und schokoverbot.